Habilidades Sociales - Juan Sebastián Barrionuevo

 #Respeto ... La clave de la asertividad La asertividad dentro de la comunicacion es una herramienta que permite el entendimiento mutuo durante una interaccion. Esto da paso a que ambas partes puedan intercambiar informacion e intenciones de manera adecuada y sobre todo comoda para ambos. Esto es de suma importancia, ya que la asertividad juega un rol de mediador durante las interacciones que tenemos dia a dia permitiendo entender a los demas y que los demas nos entiendan.Viendo a la asertividad y su definicion, podemos entender que es una representacion de las habilidades sociales en base a una interaccion sana y contributiva.  La asertividad juega un rol importante en nuestra comunicacion interpersonal, pues refleja el nivel de disponibilidad tenemos en base a diferentes estimulos durante una interaccion y como afrontamos estos estimulos de manera constructiva.  Podemos argumentar que temas como el manejo de la ira y las emociones, el manejo del estres y del tiempo, la ...

 Yo y mis tabús… una mirada interna hacia mis prejuicios - By: Juan Sebastián Barrionuevo Considerando lo visto durante esta semana, se aprendio bastante sobre lo que desarrolla nuestro pensamiento y sobre todo nuestros tabues, estereotipos, pensamientos y sobre todo los prejuicios. Considerando lo que yo pienso sobre mis propios pensamientos y prejuicios, considero que tengo algunos que me impiden interactuar con personas de manera fluida y sobre todo facil. Algunos de estos fueron reforzados por la sociedad, familia y sobre todo creencias personales en base al ambiente que he estado expuesto.  Considero que es importante liberarse de muchos de estos prejuicios sobre todo por que impiden la interaccion correcta con todas las personas. Al permitirnos liberarnos de muchos de nuestros prejuicios, podemos interactuar de manera adecuada, comoda y sobre todo facilitada para poder generar un ambiente en el que tanto nosotros como la otra persona pueden interactuar. Es bastante dific...

 El mundo al revez por Juan Sebastián Barrionuevo ... asi es como no veo el mundo     Revisando los temas de clase sobre la percepcion social, cabe considerar varios aspectos que influencian nuetra forma de percibir el mundo y sobre todo, nosotros. Ramas como la educacion, cultura, nivel economico, genero, edad, epoca son factores que pueden a la vez moldearnos como nosotros moldeamos a esta.      Considerando mi punto de vista, considero que el mundo  ES PERFECTO (si considero que es imperfecto). Esto lo digo puesto a que la educacion, manera de pensar individualmente y los medios a los que estoy expuesto influencian en mi percepcion del mundo y me hacen pensar que la vida es de tal forma. Estas caracteristicas me permiten analizar, retener en mi memoria y esparcir el conocimiento de que el mundo ES PERFECTO.     Desde mi punto de vista personal si me es dificil llegar a la conclusion contraria debido a toda la informacion ademas de mi maner...

  Manejo de las Emociones - By: Juan Sebastián Barrionuevo          Al comprender que las emociones no son ni positivas o negativas, podemos darle un enfoque beneficioso para el uso diario a nuestro favor en diferentes actividades. Podemos canalizar algunas emociones de manera constructiva para poder guiar nuestros trabajos ya sea academicamente como personalmente.           Uno de los problemas al analizar el uso proactivo de las emociones es entender como nos estamos sintiendo. No existe realmente un problema con sentirnos de algun modo, pero es necesario entender que saber el como nos sentimos puede influenciar en como pensamos y actuamos frente a diferentes situaciones y puede que las emociones nos guien a una desicion poco adecuada por "impulso" (usualmente guiado por emociones fuertes como la ira). Es en estos casos en donde uno debe tranquilizarse y considerar que las emociones estan nublando nuestro entendimiento del mu...

      ¿Que son las habilidades sociales?        Considerando las lecturas, se pueden entender que las habilidades sociales son fundamentos escenciales para la formacion de dialogo e interacciones de manera constructiva evadiendo posibles conflictos atribuidos a nuestra forma de pensar, hablar y actuar. Contribuyen a la facil incorporacion personal y colectiva para de esta manera generar un " reforzamiento del ambiente" que viendolo desde un punto de vista objetivo, genera mejores oportunidades no solo personales sino colectivas, fomentando positividad y sobre todo concordancia en un pensamiento similar.       Existen algunos factores que pueden arruinar estas habilidades sociales como lo son las emociones negativas y el estres. Esto no solo puede dirigirse a nuestro ambito social sino tambien personal a nivel academico y laboral. A pesar de esto, se propone la inteligencia emocional la cual es la capacidad de poder controlar las emo...