Habilidades Sociales - Juan Sebastián Barrionuevo

 Cómo resolver los problemas con tu vecino - By: Juan Sebastián Barrionuevo     Considerando los temas analizados durante esta semana, podemos encontrar que el origen de los problemas se puede enfocar en varias sircunstancias. El hecho de ya ser dos personas nos puede genrar un conflicto, ya que ninguna persona piensa igual a otra, por lo que siempre va a existir un diferente pensamiento de las personas. Para considerar el aspecto mas grande de la creacion de un problema es el hecho de dos mentalidades que chocan e intentan imponer de manera no colaborativa su manera de resolver problemas, por lo que lleva a conflicto por ver quien es el que tiene la razon. Es en estas ocasiones en las que se puede considerar el uso de las habilidades sociales como herramienta mediadora que permite que ambas personas puedan resolver sus disputas de manera constructiva y que ambas partes sientan un mismo nivel de respeto e igualdad en base a sus opiniones. Lo primero que podemos abordar es...

 Técnicas para priorizar personas, recursos, tareas y actividades     Durante esta semana aprendi sobre las tecnicas para priorizar personas, recursos y sobre todo el tiempo. Considero que el aspecto mas importante es el manejo apropiado del tiempo, ya que no solo permite la correcta disposicion de materiales, tareas y sobre todo cualquier caracteristica en base cuantificable. En este sentido es importante el manejo del tiempo debido a que permite no solo organizar sino tambien entender la importancia del uso del tiempo al evitar procrastinar. Es importante diferenciar entre la procrastinacion y el tiempo dedicado a uno mismo. Es importante diferenciar entre estos dos tiempos debido a que uno es el uso constructivo para poder descanzar de manera productiva para uno mismo, mientras que el otro es considerado como un uso inadecudo del tiempo debido a la falta de organizacion o de desicion.  De hecho un aspecto tambien clave en identificar el uso clave del tiempo es la ...

 #Respeto ... La clave de la asertividad La asertividad dentro de la comunicacion es una herramienta que permite el entendimiento mutuo durante una interaccion. Esto da paso a que ambas partes puedan intercambiar informacion e intenciones de manera adecuada y sobre todo comoda para ambos. Esto es de suma importancia, ya que la asertividad juega un rol de mediador durante las interacciones que tenemos dia a dia permitiendo entender a los demas y que los demas nos entiendan.Viendo a la asertividad y su definicion, podemos entender que es una representacion de las habilidades sociales en base a una interaccion sana y contributiva.  La asertividad juega un rol importante en nuestra comunicacion interpersonal, pues refleja el nivel de disponibilidad tenemos en base a diferentes estimulos durante una interaccion y como afrontamos estos estimulos de manera constructiva.  Podemos argumentar que temas como el manejo de la ira y las emociones, el manejo del estres y del tiempo, la ...

 Yo y mis tabús… una mirada interna hacia mis prejuicios - By: Juan Sebastián Barrionuevo Considerando lo visto durante esta semana, se aprendio bastante sobre lo que desarrolla nuestro pensamiento y sobre todo nuestros tabues, estereotipos, pensamientos y sobre todo los prejuicios. Considerando lo que yo pienso sobre mis propios pensamientos y prejuicios, considero que tengo algunos que me impiden interactuar con personas de manera fluida y sobre todo facil. Algunos de estos fueron reforzados por la sociedad, familia y sobre todo creencias personales en base al ambiente que he estado expuesto.  Considero que es importante liberarse de muchos de estos prejuicios sobre todo por que impiden la interaccion correcta con todas las personas. Al permitirnos liberarnos de muchos de nuestros prejuicios, podemos interactuar de manera adecuada, comoda y sobre todo facilitada para poder generar un ambiente en el que tanto nosotros como la otra persona pueden interactuar. Es bastante dific...

 El mundo al revez por Juan Sebastián Barrionuevo ... asi es como no veo el mundo     Revisando los temas de clase sobre la percepcion social, cabe considerar varios aspectos que influencian nuetra forma de percibir el mundo y sobre todo, nosotros. Ramas como la educacion, cultura, nivel economico, genero, edad, epoca son factores que pueden a la vez moldearnos como nosotros moldeamos a esta.      Considerando mi punto de vista, considero que el mundo  ES PERFECTO (si considero que es imperfecto). Esto lo digo puesto a que la educacion, manera de pensar individualmente y los medios a los que estoy expuesto influencian en mi percepcion del mundo y me hacen pensar que la vida es de tal forma. Estas caracteristicas me permiten analizar, retener en mi memoria y esparcir el conocimiento de que el mundo ES PERFECTO.     Desde mi punto de vista personal si me es dificil llegar a la conclusion contraria debido a toda la informacion ademas de mi maner...

  Manejo de las Emociones - By: Juan Sebastián Barrionuevo          Al comprender que las emociones no son ni positivas o negativas, podemos darle un enfoque beneficioso para el uso diario a nuestro favor en diferentes actividades. Podemos canalizar algunas emociones de manera constructiva para poder guiar nuestros trabajos ya sea academicamente como personalmente.           Uno de los problemas al analizar el uso proactivo de las emociones es entender como nos estamos sintiendo. No existe realmente un problema con sentirnos de algun modo, pero es necesario entender que saber el como nos sentimos puede influenciar en como pensamos y actuamos frente a diferentes situaciones y puede que las emociones nos guien a una desicion poco adecuada por "impulso" (usualmente guiado por emociones fuertes como la ira). Es en estos casos en donde uno debe tranquilizarse y considerar que las emociones estan nublando nuestro entendimiento del mu...