¿Crisis? NO!, es una oportunidad

 ¿Crisis? NO! es una oportunidad

    Hay que comprender que todos los seres humanos presenciamos situaciones de crisis en nuestras vidas. Estas situaciones nos ubican en posiciones en las cuales tal vez no sabemos como resolver o incluso estar/sentir, por lo que puede ser alarmante encontrarse contra una de estas situaciones. Algunos factores de crisis pueden incluir factores economicos, politicos, sociales, culturales, personales y varias areas mas, donde se impone una diferente modalidad en comparacion a lo que nosotros estamos habitualmente acostumbrados. 

    Lo importante durante una crisis es poder mantener un buen manejo de la calma y sobre todo alejarse de todo posible prejuicio sobre el cambio, pues el cambio es algo natural dentro del mundo y lo unico que podemos hacer es adaptarnos para poder sobrellevar de la mejor manera posible este cambio. 

    Varios psicologos recomiendan un desgloze de la crisis en 10 pasos para poder generar una respuesta efectiva para poder adaptarnos. 

Pasos: 

1) Identificar la vulnerabilidad de crisis y los problemas que genera esta crisis.

2) Generar posibles escenarios que puedan ocurrir dentro de la crisis y enfocarse en el que es mas probable que ocurra. 

3) Elaborar un plan de recuperación para poder volver a la normalidad (si es posible) de manera organizada. 

4) Aplicar simulacros para ver si estos planes tienen sentido y eficacia alta. 

5) Identificar la crisis como tal.  Esto nos permite entender las causas y tambien los motivos centrales los cuales podemos luego dirigir nuestra atencion para corregir la fuente de la crisis. 

6) Gestionar y minimizar el daño potencial al tomar control en lo que podamos, lo que nos genera una sensacion de transicion un poco mas digerible.  

7) Resolver la crisis mediante el manejo con soluciones claras. Para esto, se puede usar un esquema como los objetivos Smart, que permiten enfocar de una manera directa una solucion o incluso intencion. 

8) Recuperar credibilidad e imagen mediante acciones, lo cual es ya la continuacion del paso anterior pues este paso consiste en realizar las acciones antes propuestas.

9) Evaluar cualquier daño y preveer posibles crisis acorde a la que se vivió. Con esto podemos prevenir que algo de igual naturaleza vuelva a ocurrir y si en todo caso vuelve a pasar, estamos mejor equipados para poder sobrellevarlo.

10) Si sigue la crisis toca que regresar al paso 1. Como todo en la vida, nada puede ser eterno, por lo que al regresar al paso 1 podemos volver a intentar con otra aproximacion y acercarnos a resolver la crisis de una manera mejor.

Antes de terminar con este blog, es importante mencionar que las habilidades sociales anteriormente descritas en los otros blogs posteados y tambien el uso de una inteligencia emocional adecuada, permiten que el manejo de una crisis sea facil de resolver. Claro que no todas las crisis son iguales pero es recomendable poder tener estas diversas habilidades para poder controlar de mejor manera la situacion. La crisis realmente no es un bloqueo, sino un cambio natural del mundo, por lo que realmente el termino que muchas personas tienen en su mente no es el correcto sino que la "crisis" propone una realidad diferente a la que podemos usar como oportunidad para poder crecer como personas y estar listos para una siguiente.